محسنی بوک
بزرگترین آرشیو کتابهای توانبخشی در ایران
محسنی بوک
بزرگترین آرشیو کتابهای توانبخشی در ایران
کتاب کمک به کودکان بیش فعال
خرید کتاب کمک به کودکان بیش فعال
ویژه‌ی والدین و درمانگران
-----------------------------------------------------------------------------
فهرست مطالب :
مقدمه
فصل اول : چرا این کتاب؟
فصل دوم : کودک بیش‌فعال
فصل سوم : آن چه باید در مورد مغز بدانید
فصل چهارم: آگاهی از سیستم‌های حسی اصلی
فصل پنجم : درمان یکپارچگی حسی
فصل ششم : توصیه‌هایی برای تعامل با کودک بیش‌فعال
فصل هفتم : مستندات علمی
فصل هشتم : پرسش‌نامه‌ی والدین
-----------------------------------------------------------------------------
درباره کتاب :
در این کتاب ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا کودک بیش‌فعال خود را بهتر درک کنید . این درک هم برای کودک و هم برای والدین و هر شخص دیگری که به صورت مستقیم با کودک بیش‌فعال ارتباط دارد مفید است. با استفاده از تکنیک‌های این کتاب، والدین، مراقبان و مربیان می‌توانند با لذت بیشتری با این کودکان خاص ارتباط برقرار کنند. هر کودکی منحصر به فرد است و مراحل رشدی خاص خود را طی می‌کند، به همین دلیل این کتاب یک دستورالعمل نیست، بلکه بیش‌تر شامل مجموعه‌ای از نکات عملی مفید برای کمک به روند پردازش تحریک کودک بیش فعال به شیوه‌ای بهتر است. با به کارگیری پیشنهادهای ارائه شده این کتاب شما می‌توانید فهم بهتری از مراحل فیزیولوژیک که در بروز رفتار بیش‌فعالی نقش دارند، داشته باشید.
کتاب کار مهارت های شفقت با خود
خرید کتاب کار مهارت های شفقت با خود
برنامه عملی، دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز
----------------------------------------------------------------------------------------
فهرست مطالب:
مقدمه مترجم
مقدمه
قسمت اول: معرفی شفقت با خود
فصل اول: شفقت با خود چیست؟
فصل دوم: شفقت با خود یک مهارت است
فصل سوم: شفقت با خود چه شکلی است
قسمت دوم: نقشه شفقت با خود
راهنمای گام به گام جلسات آموزشی
فصل چهارم: پیمایش نقشه
فصل پنجم:
تمرین اول: اسکن بدنی شفقت با خود
تمرین دوم: پذیرش خود
تمرین سوم: در آغوش گرفتن درد
تمرین چهارم: التیام دردهای گذشته
تمرین پنجم: عمیق‌تر رفتن
تمرین ششم: هنگامی که شفقت دشوار است
تمرین هفتم: شفقت طبیعی
قسمت سوم: نگهداشت
فصل ششم: تمرینات روزانه
فصل هفتم: مراقبت بدنی از خود
فصل هشتم: شفقت و شفقت با خود در روابط
یادداشت تفکر
دفتر تمرینات در حال پیشرفت روز پانزدهم و پس از آن
منابع
واژه‌نما
موضوع‌نما
----------------------------------------------------------------------------------------
درباره کتاب :
آیا تاکنون با استرس و بدبینی کشمکش داشته‌اید؟ شما از طریق شفقت با خود چگونگی رسیدن به سلامتی، صلح درونی، داشتن هیجاناتی طبیعی و کسب لذت را یاد می‌گیرید. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که شفقت با خود نه تنها مهارتی است که هر شخص می‌تواند با انجام تمریناتش قدرتمند شود بلکه پیش‌بینی‌کننده‌ای قوی در سلامت ذهن و تندرستی است. این کتاب خواننده را به سوی یک زندگی پربارتر هدایت می‌کند و سفری است به سوی اکتشاف و مهربانی با خود.
کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس
خرید کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس
--------------------------------------------------------------------------------
فهرست مطالب:
پیشگفتار
مقدمه
درباره‌ی این کتاب
بخش اول: ذهن‌آگاهی و اختلال وسواس
فصل اول: مغز، ذهن و شما
فصل دوم: ذهن‌آگاهی و شناخت‌درمانی
فصل سوم: ذهن‌آگاهی و رفتاردرمانی
فصل چهارم: ذهن‌آگاهی و اجبارها
بخش دوم: ذهن‌آگاهی و درمان شناختی برای وسوس‌های فکری خاص
فصل پنجم: پذیرش، ارزیابی و عمل
فصل ششم: وسواس آلودگی
فصل هفتم: وسواس مسئولیت‌پذیری/بازبینی
فصل هشتم: وسواس کمال‌گرایی
فصل نهم: وسواس صدمه
فصل دهم: اختلال وسواس نسبت به گرایش جنسی (HOCD)
فصل یازدهم: اختلال وسواس نوع هراس از بچه‌بازی
فصل دوازدهم: وسواس مرتبط با روابط بین فردی
فصل سیزدهم: وسواس مذهبی
فصل چهاردهم: اختلال وسواس نوع بیش‌آگاهی
بخش سوم: ذهن‌آگاهی، اختلال وسواس و شما
فصل پانزدهم: به اشتراک‌گذاری تجربه خود در خصوص اختلال وسواس
فصل شانزدهم: ذهن‌آگاهی و باقی ماندن در مسیر
فصل هفدهم: دریافت کمک
منابع
موضوع‌نما
نام‌نما
واژه‌نما
--------------------------------------------------------------------------------
درباره کتاب:
تلفیق ذهن آگاهی و درمان شناختی به همراه دارودرمانی، به منظور چیرگی بر اختلال وسواس، روش موثر و کارآمد درمان اختلال وسواس است. نویسندگان این کتاب کار که از درمانگران برجسته‌ی اختلال وسواس هستند، هم‌زمان با پیگیری جلسات درمان حرفه‌ای، مطالعه‌ی کتاب را برای مراجعان بسیار مفید یافته‌اند. مطالعه‌ی کتاب برای درمانگران و به‌ویژه توصیه به مطالعه‌ی آن برای مراجعان بسیار مفید و کارساز خواهد بود.
کتاب پرورش مغز
آموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی‌های مغز
مولفان: جیمز هریسون - مایک هابز
مترجم: مریم جلالی
---------------------------------------------------------------------------------
فهرست کتاب:
فصل اول: توانمندی‌های مغز
فصل دوم: حافظه
فصل سوم: استدلال بینایی و آگاهی فضایی
فصل چهارم: تفکر خلاق
فصل پنجم: استدلال عددی
فصل ششم: استدلال کلامی
فصل هفتم: ارتباط مغز و بدن
فصل هشتم: توانایی جدید مغز خود را بسنجید
---------------------------------------------------------------------------------
درباره کتاب:
در این کتاب مفید، شما در مورد ساختار، عملکرد و گنجایش مغزتان می‌آموزید همچنین اطلاعاتی در مورد توانایی‌های بینایی و تصویرسازی ذهنی‌تان پیدا خواهید کرد. شما در مورد حافظه‌تان و گنجایش فوق‌العاده‌ی آن، در مورد خلاقیت‌تان و توانایی‌های ریاضی‌تان اطلاعاتی به دست می‌آورید. این کتاب برای تقویت استدلال و قدرت کلامی‌تان، روشهای دیداری (تصویری) را پیشنهاد می‌کند. همچنین فصلی وجود دارد که درباره‌ی اهمیت ارتباط مغز و بدن است و به شما نشان می‌دهد ضرب‌المثل قدیمی «مغز سالم در بدن سالم است»، صحت دارد. با کار و تمرین با معماهای مختلف کتاب، توان توجه و تمرکز، حافظه و قدرت خلاقیت و یادگیری خود را افزایش می‌دهید.
کتاب پرورش حافظه و تقویت یادگیری
خرید کتاب پرورش حافظه و تقویت یادگیری
آموزش و تمرین برای فعالسازی حافظه‌ای توانمند
مولف: دکتر پاسکال میشلان
مترجم: میلاد کسائی
--------------------------------------------------------------------------
فهرست کتاب:
شما همان چیزی هستید که به یاد می‌آورید
در یک چشم به هم زدن (حافظه‌ی کوتاه مدت)
حکاکی روی مغز (حافظه‌ی بلند مدت)
به جا گذاشتن اثری روشن و ماندگار در مغزتان (حافظه و تصور)
ساختن قفسه‌ای منظم از حافظه‌ها
به یاد آوردن نام‌ها و چهره‌ها
به یاد سپردن اعداد
بهسازی تن و روان (سلامت و حافظه)
--------------------------------------------------------------------------
درباره کتاب:
پرورش حافظه و تقویت یادگیری، از آرزوهای بشر برای گسترش توانمندی‌های انسان است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تنها آگاه شدن از نحوه‌ی عملکرد حافظه، اثراتی مثبت در شیوه‌ی استفاده از حافظه و بهبود آن خواهد داشت. در این کتاب آموزش‌های مختلفی برای آشنایی شما با شیوه‌ی کارکرد حافظه ارائه می‌شود. همچنین مهارت‌ها و روش‌هایی معرفی می‌شوند که جمع‌آوری و ثبت اطلاعات از محیط، ذخیره‌سازی اطلاعات و مهارت ها و بازخوانی آن‌ها را بهبود می‌بخشند. برای استفاده از این آموزش‌ها و روش‌ها، تمرین‌هایی در ابتدا و انتهای هر فصل کتاب وجود دارند. استفاده از این کتاب بدون حل کردن دقیق این تمرین‌ها مقدور نخواهد بود.