کتاب مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان

کتاب مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان

154 فعالیت، تکنیک و تمرین برای متخصصان و مراجعان

مولف: دبرا بوردیک

مترجمان: منصوره خلیلی - لعیا نوبخت - بابک وزیری

شامل درمان‌هایی برای :

بیش‌فعالی

افسردگی

اضطراب

وسواس

استرس پس از سانحه

اوتیسم

مشکلات خواب

استرس و خشم

فهرست کتاب:

فصل 5: تکنیک هایی برای آموزش اصول توجه آگاهی

فصل 6: تنفس توجه آگاهانه

فصل 7: آگاهی از لحظه حال

فصل 8: شنیدن توجه آگاهانه

فصل 9: دیدن توجه آگاهانه

فصل 10: چشیدن توجه آگاهانه

فصل 11: بوییدن توجه آگاهانه

و...